人生来痛苦，几乎每个人都有低自尊的心理问题。为什么你看不起自己的出身？为什么你感觉自己不够好？为什么你不满意的自己的表现？为什么你喜欢拼命攻击自己？为什么你看不惯比自己厉害的人？为什么你渴望得到别人的认同？……我们的一切弱点都与低自尊有关。自尊是我们身体里能感受到的最重要的财富，如果没有它，我们就会害怕，会自我批评，会没有信心。关于恐惧、软弱、自卑等问题其实都是建立在低自尊的基础上，如果把这些问题放在低自尊的根源上，那么随之而来的任何痛苦都会消失。

由德国的斯蒂芬妮·斯塔尔创作。在这本书中，作者以深入且富有洞察力的视角，探讨了人们与生俱来的弱点对个人发展和生活的影响。通过丰富的案例和深入的分析，斯蒂芬妮·斯塔尔揭示了这些弱点可能带来的困扰与限制。 同时，书中为读者提供了一系列实用且有效的方法和策略，帮助读者认识并接纳自身的弱点，进而引导他们勇敢地突破自我设定的界限，实现从认知到行动的转变，最终达成超越弱点、认同自我、实现个人成长与进步的目标。

　　毕业于德国特里尔大学，长期从事关于自尊与自信的心理研究与实践，取得了卓著成绩。被誉为德国“有爱心的心理医生”。她擅长将枯燥的心理学知识用轻松简单的语言表达出来，在德国不仅广受读者欢迎，也得到了众多心理学专家的认可。