教练技术是顺应了知识经济时代对领导和管理的呼声，集现代心理学、神经科学和领导力研究之大成，应运而生、乘势而上发展起来的一种管理技能。本书以GROW教练模型，即目标（goal）、现状（reality）、选择（option）、意愿（will）作为教练逻辑，引用职场及运动场上的例子，清晰阐述了教练的理念和技巧。

世界上没有唯一正确的教练方式。本书只是一本随行指南，帮助你决定你想去哪里，向你介绍一些实现你的目标的路线。你必须为自己探索这个世界，因为除了你自己，没有人可以描绘你的生活中人与人之间相互影响的无限可能性。这段旅程中丰富的景致可以把教练和领导力变成一种个性化的和独特的艺术，用以装点、美化、丰富你的工作环境。 一旦你决定踏上个人发展的旅程，你就可以发展和改变自己的工作和生活。一旦组织决定开启一段进化的旅程，组织就可以发展和改变组织中的人的工作和生活。在实践中，教练流程促进了每一个阶段的进化，进化是由内而外的，永远不能以规定的方式进行教授。从根本上说，教练不是教授，而是创造学习和成长的环境。现在，去行动吧！

职场教练应用的先驱，也是绩效咨询(国际)有限公司(Performance Consultants International， PCI)的联合创始人。他在20世纪80年代初率先将教练方式引入企业组织，他也是世界上最常用的教练模型——GROW模型的联合创始人。惠特默爵士在全球范围内对教练和领导力方面的贡献推动了很多组织的变革和转型，并于2013年被国际教练联合会(International Coach Federation, ICF)授予终身成就奖。通过他的著作（特别是《高绩效教练》）、工作坊和演讲，他定义了绩效教练的原则，并催生了绩效教练专业的诞生。《高绩效教练》被广泛认为是“教练领域的‘圣经’”，激励了数百万的经理人、领导者和教练在过去的20多年里，帮助自己和他人成就最佳。惠特默爵士2017年去世之前完成了本书的第5版，他的卓越事业和伟大精神将由他的同事们延续下去。