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精神科医师，作家。 1965年生于日本札幌。1991年毕业于札幌医科大学医学院。2004年赴芝加哥伊利诺大学留学三年，返国后成立“桦泽心理学研究所”。 被誉为“日本最擅长经营网路的精神科医师”，经常在社群网站、电子报、YouTube等媒体，透过浅显易懂的方式，传达精神医学和心理学、脑科学的知识。拥有超过40万人的网路人气。 热爱阅读，每个月阅读20本以上的书，习惯持续30年以上。曾以个人独特的读书术出版《高材生的读书术》，在日本创下15万册销售量，成为畅销著作。 其他还有《适当的紧张，可以发挥2倍的能力！》、《最强脑科学时间术》等共28本著作。