搞钱必备|超越元认知
鉴美艺术家
一个人创造财富的能力最终也只与元认知有关
————————————————
《超越元认知》
作者 泰德 卡兹比著作
.
泰德·卡兹比(Ted Cadsby),毕业于皇后大学,加拿大哲学奖章获得者,后于艾维商学院获得工商管理硕士学位。目前,泰德身兼数职,包括特许加拿大金融分析师协会特许金融分析师及公司高管协会会员
————————————————
超越了元认知,
才能拥有掌控思维的能力
微小改变,也能开启幸福之门
~
卡兹比以杰出的专业素养论述了为什么人类面对刺激会有反射性的本能反应,并提供了可行的技巧和练习方法,帮助我们通过超越自己的“元认知”来克服这些局限
.
他将心理学、哲学、佛学与认知行为疗法等诸多领域的经典观点重新整理,为读者捉供了通俗易懂的建议。这是一本非常实用的、教会我们躬身自省的伟大作品。
.
泰德·卡兹比向我们揭示了一个终极奥秘:生命本身既非意义重大,也非没有意义——它只是它本来的样子而已。
.
尼采曾言,在所有动物中,人类是最笨拙也是最奇葩的存在。
.
这是因为人类大脑的初始设计特征具有五大认知缺陷:奢求简而化之
沉迷定数执念
情绪不由自主
内心冲突不断
人生本末倒置
.
面对不完美的进化,人类并非束手无策,关键便在于激活认知的底层逻辑——元认知。
.
元认知,即对“认知”的认知,是人类对自身“思考过程”所进行的认知和理解。通俗来讲,你的每一次“恍然大悟”,其本质上都是一次元认知被激活的过程。
.
元认知能力决定着一个人方方面面的强弱。元认知之所以重要,是因为它不仅能帮助我们了解自己,同时还会让我们更加了解他人。提高元认知、超越元认知,便能主动改变我们大脑的顽固思维,突破认知局限,客观、理性地看待我们所处的世界,从而做出更优决策,获得终身成长的能力。
.
元认知能力不仅可以习得,还能通过练习长期持续发展。本书结合五大应对策略:控制简化心理、克服定数迷恋、摆脱情绪挟持、力求一心同体、追求真实意义,以及20多个有趣的冥想和思维练习,帮助你迅速获得元认知的能力。跟随本书的脚步,你会发现,你离看清自己和这个纷繁复杂的世界,又近了一步!